🦷ホワイトニング後に気をつけたい食べ物・飲み物5選｜白さをキープするためのポイント
そんな声、実は少なくありません。
白く輝く歯を長くキープするためには、
施術後の食べ物・飲み物の選び方もとっても大切なんです🦷✨
今回は、ホワイトニング後に気をつけたい飲食物や、白さを守るコツをご紹介します！
✅ホワイトニング直後の歯は、着色しやすい！？
ホワイトニング後の歯は、表面のエナメル質がわずかに開いており、
外からの色素を吸収しやすい状態になっています。
これは一時的なもので、時間が経てば自然と元に戻りますが、
施術から24〜48時間はとくに注意が必要なんです。
✅避けたい！色素の強い食べ物・飲み物
このタイミングで色の濃い飲食物を摂ってしまうと、
せっかくの白さが台無しに…なんてことも💦
特に気をつけたいのがこちら：
- ☕ コーヒー・紅茶・緑茶
- 🍷 赤ワイン
- 🍛 カレー・ミートソース
- 🍫 チョコレート
- 🍜 しょうゆ・ソース系の濃い味付け
「秋の味覚」も実は落とし穴が多く、
ぶどうジュースやさつまいもスイーツなども要注意です！
✅おすすめ！色移りしにくい食べ物・飲み物
逆に、ホワイトニング後でも安心して摂りやすいのはこちら✨
- 🥛 水・牛乳
- 🐟 白身魚・鶏肉（塩味）
- 🍚 白ごはん・豆腐・おかゆ
- 🍝 クリーム系パスタ・グラタン
- 🥬 キャベツ・白菜・じゃがいもなどの淡色野菜
真っ白ごはん×豆腐なんて組み合わせは、まさに優等生です◎
✅白さを守るちょっとしたコツ
とはいえ、日常生活の中で完璧に避けるのは難しいですよね。
そこで、ホワイトニング後に意識したい簡単な習慣を紹介します！
- ☑ ストローで直接歯に触れないように飲む
- ☑ 食後すぐにうがいや水を飲む
- ☑ 丁寧なブラッシングで着色を予防
- ☑ サロンでの定期ケアを取り入れる
少しの意識で、白さの“持ち”が大きく変わりますよ♪
🌸当サロンでは、白さを保つサポートも充実！
当店では、専用薬剤を歯の表面に塗布してステインを浮かせて落とすタイプのホワイトニングを採用しています✨
- 初回体験プランあり♪
- 短期間で白さを目指せる【短期集中コース】もご用意！
📌短期集中コース 全10回（60分／￥58,000）
通常75,000円 → 17,000円お得！
※1回あたり約45分。短期間で白くしたい方におすすめ！
💡まとめ｜ホワイトニングの効果を長持ちさせよう！
いかがでしたか？歯が白くなると、笑顔に自信が持てるようになります。
そして、ホワイトニングの効果を長く保つためには、
日々の食生活やちょっとした習慣もとても大切なんです。
ぜひ、今日から意識して、「キレイが続く口元」目指しましょうね🦷💕
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